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【曬書節】英國巴哈醫生的38種花精療癒

英國巴哈醫生的38種花精療癒



人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 英國巴哈醫生的38種花精療癒 ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!

下面是 英國巴哈醫生的38種花精療癒 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 琳?麥蘊妮

    新功能介紹

  • 原文作者:Lynn Macwhinnie
  • 譯者:莊欣怡
  • 出版社:良品文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/09/13
  • 語言:繁體中文


當我們服用花精時,「是在讓花朵的美德湧入我們的個性」──英國巴哈醫生

透過花精的幫助,

讓我們漸漸地察覺與意識到自己體內細微能量的轉移,

隨之找回我們與生俱來的情緒智慧,

並且結合這些體會,從而仔細聆聽內心的那一道聲音。

在與自己的情緒智慧聯繫起來後,

你就能找回自己的夢想、希望和抱負,

並且會知道何時為你的人生掀開新的一頁。

◎花精是什麼?

花精不是精油不是花水(純露),所以不是芳香療法。

──花精來於大自然,這是一種溫和不刺激、人人適用的自助療癒系統,屬於自然療法的一環。

◎為什麼是「巴哈」花精?

──花精療法(Bach Flower Remedies)是由英國外科醫師愛德華?巴哈(EdwardBach)所發明,他同時是一名細菌學家,並專研順勢療法,後人於是稱「巴哈花精」。「巴哈花精」包括了38種單方花精,及一款急用的複方花精。「急救花精」是巴哈醫生唯一一個親自組合及命名的複方花精,如今已是個商標產品。

◎花精如何製作?

──製造花精的過程非常簡單,主要有日照法跟煎煮法兩種。完成能量萃取之後的花精,大多會加入白蘭地作為防腐,儲存於處方瓶中。現在市場上的花精主要就是依據這樣的製作方法生產而來。

◎花精有何功用?

花精主要用來幫助走出情緒的牢籠,協助人們重獲心靈的平靜,啟動情緒智慧,進而改善生活的品質。

◎什麼狀況下需要使用花精?

──不論中醫、西醫皆一致認為,「醫要醫心」。現代人常常受到壞情緒的影響卻不自知,不知不覺在生活中傷害了自己,也傷害了別人。長期下來,累積太多的負面情緒,也很容易大病小病一堆。有的人沮喪、恐懼、過度牽掛別人、容易被外在環境影響,有的人做事提不起勁兒、失去信心、茫然,然而,不論你遭遇到的是什麼樣的負面情緒,都可以及時透過花精能量,幫助平衡自己的身心。

◎如何挑選適合的花精?

──若要挑選正確的花精,就必須先把自己的情緒記錄下來,然後再找與之相對應的花精。我們必須針對自己的情緒來製造一個個人化的配方,因此困難在於需要花時間去辨認你主要的情緒,而不是根據情況隨隨便便服用一個大家都通用的配方。即便是面對同樣的情況,每個人的體會都會因各自的人生經歷不同而有所差異,因此每個人的配方也都必然不同。

◎花精怎麼來的?買得到嗎?

──台灣花精已行之有年,有很多相關的團體持續在推廣、實踐著巴哈花精。只要上網關鍵字搜尋,很容易就能找到相關的介紹及花精販售資訊。

本書特色

*從零開始的入門指南

本書一開始就點明了「情緒」是花精主要要處理的課題,接著逐步、逐篇地引導讀者認識「什麼是花精」。除了有真實案例、各種花精介紹,也教導如何使用花精。不求花俏,但求真實傳遞「巴哈花精」的精神,這是一本簡單易懂的花精入門寶典。

*像個朋友般的溫柔陪伴

全書以簡約而優雅的文字風格及圖文編排,引領讀者以最輕鬆的方式認識花精,藉由認識花精的過程,也認識自己,進而啟動與生俱來的情緒智慧,幫助平衡身心靈。巴哈花精源於自然的能量,原本就沒有什麼入門門檻,只要願意,人人可接觸,而且很容易便能認識到巴哈花精的體系。倘若隨身把這本書帶著,覺得自己被情緒干擾了的時候,便可翻閱,幫助自己從混亂中沉澱下來,從喧囂裡找到寧靜。

*可快速找到對應於自己的情緒需求

書中將38種花精分別歸納在「七大情緒」之下,便於不同的讀者針對不同的情緒需求,快速找到適合自己的篇章,透過作者溫柔而精確的文字力量,發掘你內心的情緒智慧。

電子書(英文版)讀者評語:

「這本書,如同花精一樣,簡單得既美麗又有效。」

「這是一本我會向我眾多客戶推薦的書。」

「超愛這本書!」

「高度讚賞,大力推薦。」

「不一樣的視角讓這本書簡單而又深奧」

「要開始療癒之旅就該用這本書。我必須推薦給我的學生!」

「讓人讚歎的一位老師。書名也取得恰到好處,你讓我透過巴哈花精瞭解『情緒智慧』的真正含義。」

「作者淵博的知識和豐富的經驗造就了這絕妙的指南。讓人喜愛的一本書。」

「如獲至寶,高度推薦。」

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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